Cómo saber si uno es obeso

El método más utilizado en Atención Primaria para medir la cantidad de grasa corporal es el índice de masa corporal (IMC), que se obtiene del cociente entre el peso del sujeto en kilogramos y su altura en centímetros al cuadrado.

IMC = Peso / estatura (m2)

Ejemplo: si mides 1.80 m y pesas 75 kg
1.80 x 1.80= 3.24 dividir 75 / 3.24= 23.148

Los valores comprendidos entre 25 y 30 se consideran sobrepeso y los superiores a 30, obesidad.

Para que estés bien
Antes de tomar cualquier medicamento o iniciar algún tratamiento para bajar de peso, consulta a tú médico.