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Propiedades nutricionales de las frutas

Grosella roja

  • La grosella roja original procede de Europa central.
  • Alto contenido de vitamina C, muy parecido al de la naranja y el kiwi.
  • Buen protector contra el cáncer, la gota, la anémia y la artritis.
  • Es un excelente antioxidante, contiene un ácido que ayuda a neutralizar los efectos cancerígenos del humo del cigarro.
  • Contiene flavonoides y vitamina B que ayudan a fortalecer los capilares, protegen los tejidos corporales y previenen la arteriosclerosis, la apoplejía y la diabetes.
  • La grosella roja es rica en potasio, un mineral que ayuda a reducir la presión arterial y ayuda como diurético.
  • El jugo de la grosella se ha utilizado, desde hace mucho tiempo para ayudar a bajar la fiebre.
  • Información nutricional

           Ración: 1/2 taza (100 g)

           Calorías: 48

           Carbohidratos: 11 g

           Fibra: 4 g

           Azúcares: 9 g

           Proteínas: 1 g

 

 

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