Propiedades nutricionales de las
frutas
Grosella roja
- La grosella roja original procede de Europa
central.
- Alto contenido de vitamina C, muy parecido
al de la naranja y el kiwi.
- Buen protector contra el cáncer, la
gota, la anémia y la artritis.
- Es un excelente antioxidante, contiene un
ácido que ayuda a neutralizar
los efectos cancerígenos del
humo del cigarro.
- Contiene flavonoides y vitamina B que ayudan
a fortalecer los capilares, protegen
los tejidos corporales y previenen la
arteriosclerosis, la apoplejía
y la diabetes.
- La grosella roja es rica en potasio, un mineral
que ayuda a reducir la presión
arterial y ayuda como diurético.
- El jugo de la grosella se ha utilizado, desde
hace mucho tiempo para ayudar a bajar
la fiebre.
Ración: 1/2 taza (100 g)
Calorías:
48
Carbohidratos: 11 g
Fibra: 4 g
Azúcares: 9 g
Proteínas: 1 g
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