Albaricoque

• Alto contenido en beta-caroteno y vitamina C: dos antioxidantes que ayudan a la prevención del cáncer.

• Bajo en calorías, excelente como antojo entre comidas.

• Excelente para ayudar a combatir afecciones de la piel y del sistema respiratorio.

• El albaricoque seco (orejones) es un remedio muy eficaz contra el estreñimiento por su alto contenido en fibra, la tensión alta, la anemia y la retención de líquidos.

      Los orejones son una fuente especialmente rica de potasio que ayuda al

      cuerpo deshacerse del exceso de agua y sal.

• Es una gran fuente de hierro, especialmente recomendado para las mujeres, o personas con tendencia a la anemia.

• Información nutricional

           Ración: 3 albaricoques (120 g)

           Calorías: 60 (Calorías procedentes de materia grasa: 10)

           Grasa: 1 g

           Colesterol: 0 mg

           Sodio: 0 mg

           Carbohidratos: 11 g

            Fibra: 1 g

           Azúcares: 11 g

           Proteínas: 0 g