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Entusiasmo
y humor
Para que estés
bien
Una dosis cotidiana
de entusiasmo, de humor y de risa es un
poderoso antídoto contra el stress.
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Las personas
que consiguen acomodarse eficazmente al cambio, así
como resolver los problemas inevitables y enfrentar todos
los altibajos que puede reservar la existencia a cada
uno de nosotros, son los que han adoptado una actitud
fundamentalmente optimista y entusiasta con
respecto a la vida.
La palabra entusiasmo
viene originariamente del griego en theos, que
quiere decir "en Dios". Tomado en un sentido religioso
y filosófico, el entusiasmo es una fuerza
que llena de energía al que lo experimenta,
sin dejar espacio a los sentimientos y pensamientos
negativos, importantes orígenes del stress.
El sentido del humor
no sólo es un agradable “don” que mejora
las comunicaciones interpersonales, también
desactiva el stress. Como reflexión acerca
de la capacidad para relativizar las cosas y considerarlas
en su justa dimensión, el humor permite
impedir que se dramatice demasiado; de este modo,
se logra aligerar el impacto de las situaciones
estresantes.
Fuente:
M. Michal
© 1992 Ediciones Roche
F. Hoffman-La Roche SA, Bale, Suize
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