Leche materna, alimento perfecto La naturaleza nos ofrece el alimento perfecto para un recién nacido, no le falta nada, ni le sobra nada, contiene en cantidades exactas las necesidades nutrimentales del bebé. La leche materna puede tener diferentes aspectos, hay leche amarillenta, medio azulada, o casi transparente, sin embargo, esto no afecta el valor nutricional ni los beneficios para el bebé.

Las ventajas tanto para la madre como para el hijo son indiscutibles, por ejemplo alguno de ellos:

• Los bebés alimentados con leche materna están más protegidos contra infecciones y muchas otras condiciones, son bebés mucho más sanos. Otra de las ventajas es el lazo sentimental que se crea, esto les da más seguridad y a la larga son niños más sociables, con mejor rendimiento escolar, mejor dicción, etc.
• Las madres que amamantan se ven beneficiadas también por muchas razones: ahorra dinero, logra perder el exceso de peso más rápido, disminuye el riesgo de cáncer de mama y cáncer cervicouterino, su recuperación física es mucho mejor, su estado de ánimo es más estable, ahorra tiempo en la preparación de la fórmula, no tiene que levantarse a calentar la leche por las noches, y mucho más.

El tiempo de lactancia lo determinará la madre y el médico pediatra. La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda amamantarlo por lo menos 6 meses, y en caso de problemas económicos se recomienda prolongarla hasta los dos años de edad.

La madre debe procurar tener una alimentación balanceada y beber por lo menos 2 litros de agua al día.

Existen varios factores que pueden impedir una lactancia como son: pezón invertido o plano, grietas, infecciones, obstrucciones de los conductos lactíferos, etc.

Para que estés bien

• Es  importante que el médico ginecólogo lleve un control de la evolución del embarazo, y será él quien indique los primeros cuidados del pezón y la mama.
• Debido a la gran importancia de la lactancia, existen instituciones no lucrativas dedicadas a instruir y apoyar a las madres durante su lactancia. Pide informes a tu médico, en hospitales o en clínicas de maternidad.
• La lactancia debe ser por decisión y convicción propia y no un acto impuesto por los familiares o costumbres locales.