El 90% de las dietas están condenadas a fracasar Esto es definitivamente porque no hubo cambio de hábitos alimenticios. Por lo general, cuando una persona eliminó los kilos extras y se siente bien con su nuevo peso corporal, piensa que ahora si puede empezar a comer nuevamente la cantidad o calidad de los alimentos que antes consumía, sin darse cuenta de que muy pronto recuperará los kilos perdidos con tanto esfuerzo.

Esto, además de ser frustrante, daña seriamente la salud.

Los hábitos alimenticios son muy difíciles de modificar, pero no es imposible.

Una alimentación balanceada combinada con ejercicio diario es la mejor forma de mantener el peso adecuado.

Para que estés bien

• Siempre, antes de iniciar un régimen alimenticio para bajar de peso, debes consultar a tu médico nutriólogo o endocrinólogo. Él diseñará una dieta especial para tus propósitos sin arriesgar tu salud. Tomando en cuenta tu salud actual, actividad física y otros factores importantes.
• Al lograr tu meta de pérdida de peso, es importante que le digas a tu nutriólogo que te diseñe un régimen alimenticio que te permita mantener tu peso por mucho más tiempo. Esto es a lo que llamamos cambio de hábitos alimenticios.
• Tu médico y Roche tienen la solución para eliminar de forma sana y segura esos kilos de más.
• Nunca tomes ningún medicamento ?mágico?, puedes arriesgar tu salud.

No olvides que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a vivir mejor.