¿Es normal el escape de orina en las mujeres?

No.

No es normal que no se pueda controlar el deseo de orinar, o que la orina se escape al reír o hacer un esfuerzo, etc.

A pesar de que muchas mujeres piensan que está condición es muy normal entre ellas, es importante aclarar que no es normal y que en la mayoría de los casos, el problema tiene solución.

El tener control de la vejiga significa que puedes orinar sólo cuando quieres hacerlo. Para tener un buen control de la vejiga, todas las partes del sistema deben actuar en conjunto.

• Los músculos de la pelvis deben sostener la vejiga y la uretra.
• Los músculos del esfínter deben abrir y cerrar la uretra.
• Los nervios deben controlar los músculos de la vejiga y del suelo de la pelvis.

Algunas causas que pueden provocar escape de orina

• Embarazo y parto. Los músculos del suelo de la pelvis se estiran y debilitan durante el parto o embarazo.
• Menopausia. Los músculos pelvianos se debilitan debido a la falta de hormonas femeninas.
• Actividad excesiva de los músculos de la pelvis, causado por una infección en la vejiga, daño a los nervios (cirugía, parto, etc.).
• Ingestión de bebidas alcohólicas
• Ciertos medicamentos.

Para que estés bien

• Si tienes escape de orina, debes consultarlo con tu médico ginecólogo o urólogo, ellos tienen la solución, ya sea a través de ejercicios, medicamentos o cirugía.
• Procura mantenerte en tu peso corporal
• Evita tomar bebidas con alto contenido de alcohol o cafeína
• Aliméntate sanamente
• Realiza ejercicio por lo menos 5 días a la semana.
• Realiza todos los días los ejercicios pelvianos (Kegel).

No olvides que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a vivir mejor.