Estornudar

El estornudo puede ser provocado por varios factores, como gripe, resfriado, alergias o por un cuerpo extraño como el polvo, la pimienta, etc.

Es una expulsión de forma violenta y ruidosa de aire por la boca y nariz, el aire viaja a una velocidad promedio de 160 km por hora.

El estornudo tiene una función muy importante, expulsar, de la nariz cualquier factor que lo irrite o bloquee y así limpiar los conductos respiratorios.

Cuando estornudas sin cubrirte la boca con un pañuelo, estás arrojando al aire un promedio de 8,000 micro gotas llenas de bacterias o gérmenes a una distancia de hasta un metro y estos residuos son los causantes de contagios.

Para que estés bien

• No trates de detenerlos, el estornudo es una reacción automática y necesaria
• Cubre tu boca con un pañuelo, para evitar contagiar a otras personas
• Si estornudas constantemente sin razón alguna, puede tratarse de alergia y debe ser tratada por tu médico