Asma en casa

Hay un sinfín de causas que pueden desencadenar un ataque de asma, éstas reciben el nombre de "provocadores" y, como su nombre lo dice, son las culpables de iniciar un proceso de alergia o ataques asmáticos; se encuentran tanto dentro de casa como fuera de ella y son cosas tan simples como:
Aire frío, humo de cigarro, de madera o leña, perfume, pintura, spray para pelo o cualquier olor o tipo de humo. Alergénicos (partículas que producen alergias) tales como ácaros del polvo, polen, mohos, contaminación y pelos de animales, plumas, orines, etc. resfriado común, gripe y otras enfermedades respiratorias.

Para que estés bien

• Lleva un control de las cosas que se cree provocan tu asma, para tratar de evitarlas lo mejor posible
• Visita a tu médico para que te realicen pruebas de alergia y te enseñen como controlar o disminuir los síntomas en casos de emergencia
• Mantén muy limpia la habitación donde duermes
• Evitar algunos provocadores es muy difícil, como polen, aire contaminado, etc.
• Sería muy benéfico colocar filtros de aire en tu hogar, para mantenerlo libre de posibles provocadores
• Aspira almohadas y colchones para eliminar el mayor número de ácaros