Las rodillas

La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y es realmente muy compleja.

Las partes que componen la rodilla trabajan juntas para soportar cada día el peso de la persona, los estiramientos, las torsiones, las agachadas, etc., la labor de una rodilla es inmensa, por lo que la hace muy susceptible a lesiones debido a su localización expuesta y su esfuerzo.

Las lesiones de la rodilla son frecuentemente muy complejas. Muchas de ellas están relacionadas a los deportes o a golpes. Generalmente no se puede saber la gravedad de la lesión basándose en el dolor y la inflamación.

Algunas molestias o dolores pueden deberse a:

• Tirones, torceduras consecuencias de golpes o movimientos violentos de la rodilla.
• Tendinitis, posiblemente como resultado de esfuerzos constantes como el ciclismo o la practica de ejercicios en escaleras. La “rodilla de corredor”, es una forma de tendinitis. Este sobreuso produce dolor en el parte frontal de la rodilla. Los tendones se inflaman y provocan dolor al mover la rodilla.
• Bursitis, inflamación de las bursas.
• Osteoartritis, la artritis causa dolor al mover o sobrecargar las rodillas.
• Desgarramiento de tendones y ligamentos de la rodilla causados por torceduras o golpes.
• Fisuras o fracturas de la rótula o del cartílago flotante que rodea la articulación, causadas por golpes.
• Pedacitos de hueso (astillas) sueltas que se pueden clavar en la articulación de la rodilla, provocando dolor y el bloqueo de la articulación.
• Quiste de Baker, ubicado detrás de la rodilla provocando dolor al doblarla o estirarla.

Para que estés bien

Si quieres mantener tus rodillas sanas:

• Mantén un peso adecuado.
• Practica ejercicio regularmente.
• Protégelas de golpes o lesiones con equipo adecuado a tus actividades.
• Cualquier tipo de lesión en la rodilla merece atención médica.

No olvides que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a vivir mejor.