Estornudo
Es
una respiración violenta, espasmódica
y sonora a través de las fosas nasales
y la boca con o sin arrastre de mucosidades.
El
estornudo es una reacción del cuerpo
al tratar de eliminar o expulsar polvo o cualquier
otro irritante dentro de la nariz.
Este
proceso se lleva a cabo a través del
“centro del estornudo” en el cerebro, el cual
envía un mensaje a los músculos
relacionados con esta labor, para crear un
complicado y asombroso proceso del estornudo.
Algunos
de los músculos involucrados son:
- Músculos
del abdomen
- Músculos
del pecho
- Diafragma
- Músculos
que controlan las cuerdas vocales
- Músculos
de la parte posterior de la garganta
- Párpados
- Músculos
bucales
- Músculos
faciales
Al
estornudar inconscientemente cerramos los
ojos, esto se debe a que al cerrarlos, todos
los músculos relacionados trabajan
juntos en el orden correcto, para lograr expulsar
la causa de la irritación nasal, a
una velocidad aproximada de 150 km por hora.
Causas
- Polvo
- Aíre
frío
- Pimienta
- Alergenos
- Resfriados
y gripas
- Productos
químicos
- Etc.
Hay
personas que estornudan cuando salen al aire
libre y ven al sol (luz brillante), esto es
muy común, y este tipo de estornudos
se llaman “estornudos fóticos” (luz).
Es una condición frecuentemente
heredada.
Para
que estés bien
- Si
por las mañanas tiendes a estornudar mucho, procura
en la regadera a la hora de bañarte, limpiar tu
nariz de polvo, además de que el
vapor elevará tu temperatura corporal
que es otra causa de los estornudos matutinos.
- Por
lo general los estornudos son benignos, sin embargo,
cuando son muy frecuentes pueden ser causados
por alergias y debes visitar a tu médico.
- No
trates de detener un estornudo, deja que salga
libremente.
- Procura
taparte la boca con un pañuelo desechable al estornudar.
