Flúor
y caries
Un
elemento importante en la prevención de las caries es
el mineral Flúor.
El
flúor aumenta la resistencia del esmalte dental al ataque
bacteriano ya que refuerza su estructura lo cual evita
su destrucción. Además, tiene un efecto destructivo contra
la placa bacteriana. Inhibe parcialmente la producción
de ácidos de las bacterias y tiene una acción tóxica sobre
éstas.
Hay
varias formas de obtenerlo:
- Pastas
dentales
- Enjuagues
bucales
- Geles
- Medicamentos
en comprimidos o gotas
- Aguas
adicionadas con Flúor
- Sal
de mesa
El
uso de pastas dentales con flúor es un método muy recomendado
para la prevención de la caries dental, tanto por su uso
tópico como por la frecuencia de su aplicación (tres veces
al día como mínimo), además de crear un hábito de limpieza
bucal a través del cepillado.
Para
que estés bien
- Te
recomendamos elegir una pasta dental con Flúor y cepillarte
los dientes por lo menos 3 veces al día.
- Después
del cepillado, enjuaga tu boca con enjuagues bucales
que contengan Flúor, por lo menos una vez al día.
- No
tomes ningún medicamento con Flúor que no haya sido
recetado por tu médico.
- Visita
a tu dentista por lo menos 2 veces al año.
- Después
de consumir alimentos altos en azúcar, procura cepillarte
los dientes inmediatamente después. El azúcar es una
de las sustancias que más favorecen la activación de
las bacterias que provocan la caries.
No
olvides que la prevención y detección a tiempo pueden
ayudarte a vivir mejor.
