Manos

Las manos se componen de huesos carpianos, metacarpianos y falanges.  Los dedos de las manos y de los pies son irrigados a través de vasos sanguíneos y nervios que corren por los laterales de los mismos.  Debido al uso excesivo o a lesiones, es común que sufran de hinchazón rápido o de manera gradual.

Para que estés bien

• Retira tus anillos antes de realizar labores manuales
• Toma descansos frecuentes, para reposar los músculos utilizados de manera constante
• En el momento de que te lesiones cualquier parte de la mano, te recomendamos retirar los anillos inmediatamente antes de que los dedos se hinchen
• Realiza ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento

En caso de que se presente algún tipo de lesión en la cual, los dedos estén calientes e inflamados o se tornen azulosos y entumecidos repentinamente acude de inmediato al médico.